Przyczyny napięć emocjonalnych oraz przyczyny wściekłości
Wybór może też dotyczyć czynności lub sytuacji mniej przyjemnych, na przykład czy poświęcić popołudnie na nauczenie się wiersza, a zrezygnować z przyjemności obejrzenia filmu, czy narazić się na otrzymanie kolejnego stopnia niedostatecznego i pogorszyć swoja sytuację w szkole, a obejrzeć ów film. Silnym przeżyciem emocjonalnym dla ucznia Może być chęć wypowiedzenia się w dyskusji na dobrze znany sobie temat i równocześnie obawa przed paraliżującą go tremą. Opisane sytuacje można potraktować jako rozterki wewnętrzne. Niewątpliwie są one znacznie łatwiejszą do pokonania przeszkoda niż przeszkody zewnętrzne, ale też wywołują drażliwość, niezadowolenie z siebie, a nawet agresję. Wiele osób tak silnie nastawia się i liczy na sukces, że każda porażka stanowi dla nich powód przygnębienia albo wściekłości. Trzeba pamiętać, że powodzenie i sukces zależą nie tylko od działania danej osoby, ale również od czynników i okoliczności niezależnych od niej. Złość z powodu porażki jest nie tylko nieuzasadniona, ale odwraca również uwagę od potrzeby rozwoju. Człowiek kierujący się w życiu nastawieniem na rozwój chętnie przebywa w towarzystwie osoby, od której można się czegoś nauczyć, podciągnąć się. Porażka nie powinna być dla niego źródłem złego samopoczucia, jeśli zrobił wszystko na co go stać.